Yoga Unterricht

 

 

Yoga in Inzersdorf im Kremstal (OÖ)

 

Kundalini Yoga im Seminarzentrum "der baum":

Lebendige Yogastunden im Dom, für Menschen jeden Alters.

 

Wann: Jeden Donnerstag von 24. September bis 17. Dezember 2020

 

Zeit: jeweils 19:00 - 20:30 Uhr (90 Minuten)

 

Ort: Seminarzentrum der Baum, Seminarraum Dom, Am Inslingbach 17A, 4565 Inzersdorf im Kremstal, www.derbaum.net

Beschreibung:

Jede Stunde beinhaltet eine wunderbare Erfahrung von ein bis zwei der schönsten Kundalini Yoga Kriyas (Übungsreihen), einer heilsamen Meditation und tiefer Entspannung. Die Stunden eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Kundalini Yoga hat eine wundervolle erneuernde Kraft, stärkt dich für den Alltag und unterstützt Heilungs- und Wandlungsprozesse.

 

Mitzubringen: Bewegungsfreundliche Kleidung, eventuell Wasserflasche

 

Preise:

Einzelne Stunde/Drop In: € 17,-

10er Block: € 140,- 

6 aufeinanderfolgende Einheiten: 72,- Euro (entspricht 12,- je Einheit)

Gerne kannst du auf eine unverbindliche Schnupperstunde zum Drop In Preis kommen, solange Platz im Kurs ist.

Yoga in Scharnstein (OÖ)

Kundalini Yoga im Studio Gesundheitsbegleitung:

Bewegte Yogastunden für Menschen jeden Alters

 

Wann: Jeden Montag von 28. September bis 21. Dezember 2020 (außer 26.10. = Nationalfeiertag)

 

Zeit: jeweils 19:00 - 20:30 Uhr (90 Minuten)

 

Ort: Studio Gesundheitsbegleitung - Kalkofen 10, 4644 Scharnstein, www.gesundheitsbegleitung.at

Beschreibung: Jede Stunde beinhaltet eine wunderbare Erfahrung von ein bis zwei der schönsten Kundalini Yoga Kriyas (Übungsreihen), einer heilsamen Meditation und tiefer Entspannung. Die Stunden eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Kundalini Yoga hat eine wundervolle erneuernde Kraft, stärkt dich für den Alltag und unterstützt Heilungs- und Wandlungsprozesse.

 

Mitzubringen: Bewegungsfreundliche Kleidung, eventuell Wasserflasche

 

Preise:

Einzelne Stunde/Drop In: € 17,-

10er Block: € 140,- 

6 aufeinanderfolgende Einheiten: 72,- Euro (entspricht 12,- je Einheit)

Gerne kannst du auf eine unverbindliche Schnupperstunde zum Drop In Preis kommen, solange Platz im Kurs ist.

 

 

 

 

Für alle Kurse gilt: Sollte es wieder einen Lockdown geben wird der Kurs online fortgesetzt. Sollte online Yoga keine Option für dich sein erhältst du eine Gutschrift für einen zukünftigen Kurs.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chocolate Yoga Online

 

Chocolate Kundalini Yoga Online-Klassen via ZOOM:

Bewegte Yogastunden mit Herz für Menschen jeden Alters

 

Wann:  Jeden Mittwoch, 19:00-20:30 (von 30.09.-16.12.2020)

Preis:

Einzelne Stunde Drop In: 15,- Euro

5er Block: 55,- Euro

10er Block: 100,- Euro

Vorbereitung: Bitte lade dir die App von ZOOM bereits im Vorfeld auf dem Gerät herunter, dass du verwenden möchtest (Laptop und Standcomputer eignen sich besser als Smartphone und Tablet). Richte deine Yogamatte, Wasserflasche, Decke und wenn möglich ein Sitzkissen vor deinem Computer bereits ein. Um die Technik zeitgerecht einrichten zu können bitte ich Teilnehmer die das erste Mal dabei sind sich bereits 10 Minuten vor Beginn in das Meeting zuzuschalten.

Anmeldung: Zeitgerecht via E-Mail oder über mein Kontaktformular. Nach erfolgter Einzahlung erhältst du einen Link der dich direkt in die Yogaklasse mit ZOOM bringt.

Beschreibung meines Yogaunterrichts:

Chocolate Yoga ist das Yoga, das aus meinem Herzen erblüht und die Herzen aller Menschen zum Erblühen bringen soll. Es vereint die schönsten und kraftvollsten Elemente vieler Yogastile zu einem einzigartigen Gesamtkunstwerk. Es ist vielseitig, bewegt, lebendig und beseelt und ganz auf die neue Zeit ausgerichtet. Es bringt deine Lebensenergie in Fluss und stärkt dich auf allen Ebenen deines Seins. Über die Arbeit mit den Chakren (Energiezentren) bringst du Harmonie in alle Bereiche deines Lebens. Seine Wurzeln hat Chocolate Yoga im Kundalini Yoga, seinen Stamm im Herzen und seine Krone in der Unendlichkeit. Die Übungen sind leicht zu erlernen und eignen sich für Menschen jeden Alters. Kurze, heilsame Meditationen bringen dir inneren Frieden, Vertrauen ins Leben und Harmonie. Chocolate Yoga zeigt dir die Schokoladenseite von Yoga und macht dir Mut dich für die Schokoladenseite des Lebens zu öffnen. Ich freu mich sehr dir das Yoga meines Herzens näher zu bringen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rezensionen:

 

 

Mein herzlicher Dank an meine Schüler, für diese lieben Rückmeldungen!

 

 

"Walter hat es geschafft mich so sehr fürs Kundalini Yoga zu begeistern, dass ich selbst eine Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin absolviert habe. Er unterrichtet die von Yogi Bhajan überlieferten Übungsreihen mit viel Genauigkeit und Humor. Auch die Musik dazu stimmt er immer sehr fein ab. Allen Menschen, die authentisches Kundalini Yoga erfahren wollen, sei sein Unterricht sehr empfohlen. Danke Walter Sahib Singh! :-)" Nora Krehan aus Wien

 

"Walters Yogastunden waren ein allwöchentlicher Lichtblick in meinem Alltag. Die Atmosphäre im Studio, Walters ruhige Ausstrahlung und Stimme, die Musik und die intensiven und wunderschönen Übungen und Meditationen helfen mir, zu mir zurück zu finden und mich an die Schönheit und Vollkommenheit des Universums zu erinnern, und machen nebenbei auch meinen Körper stark und gesund und lassen meine Aura strahlen. Danke Walter für deine Arbeit!" Maria Z.

"Kundalini-Yoga ist die schönste Art von Yoga, die ich kenne. Walter unterrichtet diese Form des Yoga auf sehr einfühlsame Weise und man merkt, dass er schon seeehr viel Erfahrung hat. Letztens habe ich zum ersten Mal an einer Kakaozeremonie bei ihm teilgenommen und möchte diese auch jedem ans Herz legen ;-)" Raphaela Kainz aus Wien, Oktober 2018

 

"Obwohl ich keine spirituelle Person bin und Yoga bei den meisten anderen Kursen wenig abgewinnen kann, hat mich der Kundalini Yoga Kurs von Walter - den ich durch einen Zufall besucht hatte - bald fasziniert. Man merkt, dass Walter ehrlich und mit ganzem Herzen den Menschen mit seinen Kenntnissen helfen möchte und diese Authentizität und Offenheit, die er ausstrahlt, schätze ich sehr. In seinen Stunden wird alles gut erklärt, es gibt keinen Zwang, aber viel Motivation, sich trotzdem auszuprobieren und er achtet auf eine angenehme Stimmung und Atmosphäre. Kundalini Yoga ist für mich persönlich sehr herausfordernd, weil ich mich da diesem spirituellen Zugang stellen muss, aber ich werde weitermachen, weil ich den positiven Effekt, den diese Form von Yoga auf mich hat, spüren kann."

Irina Scheitz, Wien, Dezember 2018

"Dear Walter Sahib, the chakra awakening chocolate ceremony was the first chocolate ceremony I ever went to. Never did I ever even hear of such a ceremony, nor did I really know what to expect. I am grateful I accidentally came upon Walter. His Kundalini Yoga session is absolutely the best in Vienna. I knew after the first class that he has a lot to offer not only a great yoga practice. Later on I read his website and sure enough. I already marked my calendar for the next chocolate ceremony and encouraged some friends to join. The five hours seemed long at first but they just flew by. The next day and days thereafter I felt uplifted, in good spirits, very strong for my purpose which now comes without effort. Being with the group was a warm loving heartfelt experience.  I am grateful to receive the wonderful wisdom that Walter shares with us and now also enriched not only with the best chocolate drink I ever had but also his self made delicious chocolate. I am grateful our path in life has crossed and look forward to many enriching chocolate ceremonies and yoga sessions with you dear Sahib". Elizabeth, March 2019

"Nachdem ich in den letzten Jahrzehnten viele Yogavarianten und Schulen ausprobiert habe bin ich schließlich bei Kundalini Yoga und Walter sicher gelandet. Walters Stunden überzeugen durch ihr Gesamtkonzept: da ist zum einen der klare Aufbau der Stunde mit dem gemeinsamen Einstimmen, den behutsamen Aufwärmübungen, den fordernden tiefergehenden Kriyas im Hauptteil, der stillen Meditation und der wunderbaren Entspannungsphase zum Abschluss. Sein absolutes "Special" ist dabei die Begleitung auf dem Monochord, das die Gedanken vollkommen zur Ruhe kommen lässt und für eine Ausbreitung und Vertiefung der energetisierenden Übungen sorgt. Was ich weiters schätze ist Walters Unterrichtsstil, der durch die ausbalancierte Abwechslung von Erklärungen, Vorzeigen und "selbst Ausprobieren und Spüren lassen", mein Bedürfnis nach Genauigkeit einerseits und eigenverantwortlichem Lernen und Üben bestens erfüllt. Das Wechselspiel von Fokus und Entspannung, Konzentration und Meditation, Selbsterfahrung und Gruppenunterstützung ermöglicht Kundalini Yoga eine wundervolle Gesamterfahrung, die völlig neue Perspektiven auch in anderen Lebensbereichen zulässt und unterstützt. Danke Walter, dass du uns SchülerInnen mit deiner konzentrierten und präsenten Gelassenheit durch die Stunden begleitest. Jede Stunde ist ein Geschenk!" Katharina M. aus Wien

 

"Kundalini-Yoga mit Dir Walter, ist viel mehr als bloße körperliche Ertüchtigung, - es ist eine Offenbarung. Du bist ein begnadeter Wegbegleiter für den anstehenden Umbruch im Zeitalter des Wassermannes. Deine Kundalini-Yoga blocks in den vergangenen eineinhalb Jahren haben viel mehr bewirkt als nur unsere Körper zu stählen, muskulöser und ausdauernder zu machen, sondern haben vor allem in unserem Geist eine neue Ära wach werden lassen.

"Meine Frau hat spielerisch ihre Traumfigur erhalten, und ist sich sicher, dass der sichtbare Erfolg der diesmaligen Ernährungsumstellung in der Energie der Kundalini zu finden ist."

„Mein Mann hat einen sehr muskulösen Körper in nur einem Jahr entwickelt. Sein Körperfettanteil ist dabei (lt. Messung) auf ca. 16% gesunken und ein Gleitwirbel im Lendenbereich hat sich beinahe gänzlich zurückgebildet, womit die jahrelangen Beschwerden nun vorbei sind.“ Das Erreichen dieses Ergebnisses ist fast unglaublich.

Wir danken Dir für die einprägsamen Meditationen zur Zentrierung und Ausrichtung unserer Gedanken und die geschaffene Klarheit in unserem Geist. Den alltäglichen Druck am Arbeitsplatz können wir durch die Art wie Du Kundalini lehrst und Deine Meditationen anleitest viel besser wegstecken. Es gelingt uns besser, den äußeren Dialog, dem jeder im Alltag ausgesetzt ist, als das was er ist, anzunehmen. Der Geist knüpft erste merkbare Verbindungen mit der Seele." Sonni & Ekke, Wien im Mai 2015

 

"Am anfang dachte ich mir, dass yoga eigentlich nichts für mich ist, doch dann hatte ich die möglichkeit einen kurs bei walter zu besuchen! Mir haben die stunden von anfang an gut gefallen (mittlerweile mein dritter kurs :-) und ich freue mich jeden dienstag wenns wieder heißt "its yoga-time". Seine ruhige und gelassene art schaffen eine sehr angenehme und entspannte atmosphäre. Die stunden sind sehr abwechslungsreich und immer wieder kommen neue übungen dazu! Mittlerweise habe ich auch keinen muskelkater mehr :-) Ich freue mich noch auf viele weitere kurse bei Walter!!!" Michaela Klopf aus Wien

 

Lieber Walter! Das Yoga mit dir hat mir sehr, sehr gut getan. Ich hatte einen 40 Stunden Job und Kundalini Yoga war eine unglaublich tolle Möglichkeit, mich zu spüren, zu dehnen, aufzutanken. Bei meinem Job bewege ich mich kaum und manchmal bleibt kaum Energie für mich über. Dein Yoga hat mich da sehr unterstützt, trotzdem gut durch diese Zeit zu kommen. Vielen Dank dafür! Bettina Z. aus Wien

 

"Yoga ja oder nein. Und wenn ja dann welches? Und wie kam ich eigentlich zu Walter Huber? Eine Bekannte hat mich zu einer Kundalini Stunde mitgenommen, sie selbst blieb nicht ich schon. Ca. 1 ½ Jahre voller Begeisterung mit ziemlicher Regelmäßigkeit. Warum? Mit der Zeit merkte ich eine immer bessere körperliche Konstitution, verlor langsam an Gewicht, auch die Muskeln strafften sich wieder und vor allem mir gefiel die Kundalini Philosophie – Erkenne deine Grenzen und gehe darüber hinaus. Den sogenannten inneren Schweinehund zu überwinden und bei der Sache zu bleiben. Konzentriert. Einer meiner Schwachpunkte. So hat Kundalini auch meinen Alltag beeinflusst, da ich diese Philosophie natürlich auch in mein Berufs- und Privatleben mitübernahm. Es waren oft harte Einheiten und trotzdem empfand ich nach jeder Stunde Stolz und Freude über das Vollbrachte. Walters Anleitungen waren immer Präzise, er hatte manchmal ein flottes, herausforderndes Tempo, das er mit einem Lächeln im Gesicht übermittelte. Manchmal empfand ich sein Lächeln und das Funkeln in den Augen als spielerischen Ansporn die volle Leistung zu geben, nach dem Motto „Gib alles, du gibst es für Dich“. Für Menschen die gerne Yoga machen möchten, ohne extreme Positionen einnehmen zu müssen, kann ich Kundalini Yoga nur empfehlen. Doch man darf sich nicht täuschen – Kinderspiel ist es keines. Doch mit einem Lehrer wie Walter zumindest auch unterhaltsam und erfreulich."

Wolfgang Schirl, Wien 2015

 

"Lieber Walter! Ich danke dir nochmal für die tollen Yogastunden hier in Euratsfeld. Nach jeder Einheit fühlte ich mich super entspannt, so als hätte ich eine wunderbare Massage hinter mir. Manchmal hatte ich ein bisschen "Angst" ob ich alle Übungen schaffen würde, aber du hast mich durch getragen. Ganz besonders mit deiner Stimme und deiner ruhige Art hast du die richtigen Worte gefunden mich zu motivieren. Ich danke dir aufrichtig und wünsche dir für deinen weiteren Weg alles Gute und hoffe auf ein Wiedersehen irgendwo, irgendwann....."

Annemarie Halbmair, Euratsfeld 2019

"Kundalini Yoga bei Walter ist immer wie maßgeschneidert. Durch seine angenehme Art vermittelt er die Inhalte so das man sie auch als Einsteiger gut verstehen kann. Kundalini Yoga bei Walter lebt nicht nur vom Yoga selbst sondern in erster Linie von ihm als Lehrer. Nach einer von ihm geführten Yogastunde fühle ich mich sowohl ausgepowert als auch voller Energie, danke für diese Erfahrungen." Florian Zach, Fitnesstrainer und Vegancoach aus Bad Vöslau

 

"Als Teilnehmerin an einem Yoga Kurs auf Zakynthos kann ich Walter Huber als Lehrer nur weiterempfehlen. Seine Übungen sind leicht verständlich, gesundheitsfördernd und stärken Körper, Geist und Seele." Dietlinde Doblmayr, Wien 2015

© 2019 Walter Huber

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