Personal-Yoga-Coaching

- Yoga maßgeschneidert für mich -

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Die kraftvollen und vielseitigen Techniken des Kundalini Yoga und die sanften, entspannenden Dehnstellungen des Yin Yoga eignen sich hervorragend um ein gesundes und vitales Leben zu unterstützen und zu erhalten. Asanas aus dem Hatha Yoga kräftigen und dehnen deinen Körper nachhaltig während dich Tantra Yoga lehrt ganz ins Jetzt zu kommen und Energien bewusst in deinem Körper zu lenken. Durch die für Dich maßgeschneiderte Meditationstechnik bekommst du ein Werkzeug zur Verfügung gestellt mit dem du dich Selbst nachhaltig unterstützen kannst Ruhe, Balance und innere Harmonie herzustellen.

 

In Einzelsitzungen stelle ich nach ausführlicher Analyse ein individuelles, maßgeschneidertes Yogaprogramm zusammen, um Gesundheit und Wohlbefinden des Praktizierenden zu fördern. Dieses ganzheitliche Programm kann Yogaübungen, Atemütechniken, Meditationen, Ernährungs- und Reinigungstipps als auch unterstützende Akupressurpunkt-Empfehlungen beinhalten.

 

Personal Yoga Coaching kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, wie beispielsweise:

Stress, Burnout, Depressionen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Energielosigkeit, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe uvm.

 

Personal Yoga Coaching richtet sich auch an Alle die sich selbst einfach etwas Gutes tun wollen, inneres Wachstum anstreben oder eine kraftvolle spirituelle Technik suchen, um zu innerer Ruhe, Balance und Selbsterkenntnis zu finden.

 

Preise:

 

Analysegespräch: 70,-

 

Yoga-Coaching: 70,-

 

Ort: Siebenbürgerstraße 10A/12, 4644 Scharnstein